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氣溫升高能喝茶嗎？

??可以喝，喝普洱茶能夠幫助解渴、清熱。不管是生普洱茶還是熟普洱茶都是適合氣溫高的天氣飲用的。喝生普洱茶能夠幫助刮油消脂，喝熟普洱茶能夠幫助養(yǎng)胃，調(diào)理胃腸。

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??哪些人群適合喝茶？????????

?肥胖人群對于肥胖人群來說，天熱特別容易出汗，這就需要及時補充水分，加快體內(nèi)新陳代謝。普洱茶含有大量維生素、氨基酸、磷脂等健康成分，有助于促進消化并及時為肥胖人士補充所需水分。??
??眾所周知，古樹普洱茶還有消脂美體的功效，喝普洱茶可以助促進消化、清除腸道多余垃圾，令人一身輕松，肥胖人群長期堅持飲用有助于減肥。??

少汗人群天熱還有這類出汗很少的人，中醫(yī)認為是內(nèi)熱，這種出汗很少的人容易出現(xiàn)宣泄不暢，引發(fā)多種疾病風險，還容易出現(xiàn)畏熱、煩躁等不良情緒。
而普洱茶可以利尿排泄，其咖啡堿成分能夠刺激膀胱，清除血管和腸道垃圾，幫助這類人群宣泄排毒，補充人體出汗的功能，同時還可以增強體內(nèi)自由基。??

免疫力低下人群對于免疫力低的人群來說，天熱是最佳的養(yǎng)病季節(jié)。所謂“冬病夏治”，就是說冬天的疾病要在夏天進行保養(yǎng)治療。對于免疫力低下的人來說，在夏季不要過于貪涼，要盡量喝熱飲，普洱茶就是一個極佳的選擇。普洱茶營養(yǎng)元素極為豐富，可以為免疫力不佳人士補充營養(yǎng)，幫助其增強抵抗力。??

女性人群天熱女性都怕被曬黑，可以多喝普洱茶，普洱茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如鋅、錳、銅（SOD的構成元素）和硒（GSHpX的構成元素）等具有美白肌膚的作用。而且普洱茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖和較多的復雜類黃酮等具有清除自由基的功能，具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用，所以普洱茶非常適合年輕愛美的女性人群喝。??

抽煙喝酒人群天熱應酬多，普洱茶中咖啡堿對人體膀胱有刺激作用，利尿，又能醒酒，解毒。普洱茶中的茶多酚能清除抽煙中煙氣中的自由基，降低煙氣對人體的毒害，同時茶多酚有很強的吸附作用，所以多喝普洱茶可緩解重金屬的毒害作用。 ??

便秘人群普洱茶能迅速消暑散熱有消食去膩，清理腸道的功效，天熱人腸胃負擔重引起便秘。喝普洱茶對保持腸胃暢通很有益。??

冰鎮(zhèn)普洱茶普洱茶是可以冷喝的，不僅不會影響其營養(yǎng)，冰鎮(zhèn)過后的普洱茶口感清涼，很適合天熱飲用。
方法：將沖泡好的普洱茶放入冰箱冷藏室，冰鎮(zhèn)后再取出飲用即可。??

普洱+菊花普洱茶和菊花一起沖泡能夠幫助清熱去火，特別是擔心飲用熟普洱茶會出現(xiàn)身體上火的情況的人，可以適量添加菊花。
方法：將菊花數(shù)朵和3克左右的普洱熟茶一起用沸水沖泡，依照個人喜愛進行冷熱飲用即可。??

普洱+蜂蜜將普洱茶和蜂蜜配合飲用，能夠幫助更好的潤腸通便，清腸排毒，還能夠美容護膚。
方法：將普洱熟茶沖泡好后放置晾到60攝氏度左右依照個人口味添加適量的蜂蜜，調(diào)勻即可飲用。??

普洱+檸檬將普洱茶和檸檬一起搭配飲用，能夠幫助生津祛暑，健胃消食，適合夏天食欲不振、消化不良的人飲用。
方法：將普洱茶沖泡好之后，再將新鮮檸檬切片，放入1~3片繼續(xù)沖泡，可以將其放入冰箱冷藏后再飲用。??

??喝普洱茶的時候要注意，如果是適量喝是可以的，過量喝可能會適得其反，甚至會影響到人體健康。一般說來喝普洱茶一天不要超過6克，茶水量也不應該超過1500毫升。

注意事項：喝普洱茶的時候要注意如果是腸胃不好的人或者是體虛、體弱的話，最好不要喝普洱新生茶，其對腸胃的刺激較大，可以適量喝普洱熟茶幫助溫和養(yǎng)胃。